Que vous soyez un particulier en quête de sérénité

Découvrez la sophrologie avec Sigrid Sophro

Sophrologue à Nîmes, j’accompagne particuliers et professionnels vers un mieux-être durable.

Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, je vous aide à mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, la douleur ou encore la préparation à des événements importants (examens, prise de parole, changement de vie…).

En entreprise, mes accompagnements permettent aussi d'améliorer la qualité de vie au travail, prévenir les risques psychosociaux et renforcer la cohésion d’équipe.
Ensemble, prenons un temps pour vous recentrer, retrouver de l’équilibre et cultiver votre sérénité.

Contactez Sigrid Sophro dès aujourd'hui

Je suis Sigrid Mariotti, sophrologue , passionnée par l’accompagnement des personnes vers un mieux-être durable.

Pendant 20 ans, j’ai travaillé dans le secteur bancaire, à des postes à responsabilités. J’aimais relever les défis, organiser, piloter, accompagner… Mais avec le temps, les pressions se sont intensifiées, le rythme est devenu effréné, et j’ai peu à peu oublié de m’écouter.

Puis un jour, mon corps a dit stop. J’ai vécu un burn-out.

Ce bouleversement, loin d’être une fin, a été un véritable tournant. J’ai découvert la sophrologie, d’abord pour moi. Elle m’a permis de retrouver de la clarté, du souffle, du calme. De me reconnecter à mes ressources profondes. Et progressivement, j’ai eu envie de transmettre à mon tour ce que cette méthode m’avait apporté.

Aujourd’hui sophrologue, j’accompagne les personnes et les professionnels qui traversent des périodes de stress, de surcharge mentale ou de transition. Je connais bien ces réalités. Je les ai vécues.

Mon approche est centrée sur la personnalisation : je ne propose pas de solution toute faite, mais un accompagnement sur-mesure, adapté à votre rythme, vos besoins, votre histoire.

Témoignages clients

Découvrez comment la sophrologie a transformé la vie de nos clients.

Sigrid m'a suivi pour un protocole complet sur plusieurs mois. Partant sans attrait particulier pour la sophrologie, j'ai pu grâce à Sigrid solutionner ma problématique principale. La disponibilité et l'adaptabilité de Sigrid m'ont permis de faire les séances aussi bien dans son cabinet à Nîmes qu'à distance . Je voudrais simplement remercier Sigrid pour sa bienveillance et sa rigueur mêlant professionnalisme et amabilité.

Pierre

Nîmes

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