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Bienvenue sur le blog de Sigrid Sophro. Je partage ici des informations et des conseils pour mieux comprendre les liens entre le corps, le cerveau et les émotions.
Vous trouverez notamment des articles sur les acouphènes, l’hyperacousie, les vertiges persistants, l’hypervigilance, le stress, l’anxiété et le sommeil. J’y présente également des notions issues de la sophrologie, des approches cognitives et comportementales et de l’ACT, dans un langage accessible.
Sophrologue certifiée RNCP à Nîmes, je propose des accompagnements personnalisés en cabinet et à distance, toujours en complément du suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
Sigrid Sophro
Sophrologue Nîmes
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